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 ピラティス  

今日は学校の役員の行事である「ピラティス講習会」に参加してきました。

ピラティスってヨガみたいなものなんだけど、動きが緩やかな割りに凄くキツイの( >Д<;)

2007-07-13-1.gif


( >Д<;)はぁはぁ


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( >Д<;)はあはあはあ


2007-07-13-3.gif



( >Д<;)うひーっっ






(____△____;)モ・モウダメ・・・


そして・・・
2007-07-13-4.gif


いつも時間差で来る筋肉痛が次の日に来ましたよ~orz
息を吸うだけでろっ骨が凄い痛いんだけど
体の奥の筋肉を使う運動だからかしら??

そんな事より、このぐらいでキツイなんて言ってたら

ビリーなんて、ビリーなんて
絶対無理・・・だよね(ノД`)シクシク

どんだけ衰えてるじゃ~~自分ヽ(;´Д`)ノ
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